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Die besten Multivitamine für Frauen

Die Stärkung unseres Immunsystems, die Fitness und Gesundheit sowie die Verlangsamung der Zeichen des Alterns sind nur einige der Behauptungen der besten Multivitamine für Frauen.


Es wäre genauer zu sagen, dass die richtige Vitaminaufnahme Ihnen helfen kann, ein normales Immunsystem zu haben und nicht an gesundheitlichen Problemen zu leiden, die durch Vitaminmangel verursacht werden. Was nicht ganz den gleichen Klang hat, aber los geht's. Behauptungen über die Bekämpfung des Alterns sind höchst zweifelhaft, aber zweifellos ist es mit zunehmendem Alter wichtiger, genügend essentielle Vitamine zu sich zu nehmen.

Multivitamine für Frauen: Was Sie wissen müssen

Der beste Weg, um Ihre täglichen Vitamine und Nährstoffe zu erhalten, ist natürlich eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Ergänzungen können jedoch eine gute Möglichkeit für einige Menschen sein, nachzufüllen.

Frauen haben etwas andere Bedürfnisse als Männer, wenn es um Ernährung geht. Deshalb gibt es speziell formulierte Multivitamine für Frauen, die den Körper in bestimmten Bereichen stärken.

Am häufigsten benötigen Frauen mehr Kalzium, Vitamin B und Vitamin D in ihrer Ernährung als Männer. Jedes dieser Vitamine ergänzt sich gegenseitig und stärkt die Knochen, insbesondere bei schwangeren Frauen und älteren Menschen.


Die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind eine Mischung aus den wichtigsten Vitaminen und Mineralstoffen, die zur Unterstützung des weiblichen Körpers benötigt werden. Sie können jedoch auch bestimmte kaufen, um bestimmte Krankheiten oder Mangelzustände zu behandeln. Dies ist, um ehrlich zu sein, ein Bereich, in dem die medizinische Meinung unterschiedlich ist, sagen wir. Zumindest kann es einen Placebo-Effekt haben und es ist unwahrscheinlich, dass es Schaden anrichtet, aber wir halten hier an Standard-Multivitaminen fest, die keine anderen medizinischen Aussagen machen, als dass sie Menschen mit weniger guter Ernährung helfen, alle benötigten Vits zu bekommen .

Die besten Multivitamine für Frauen

1. Bayer One-A-Day Multivitamin-Tabletten für Frauen

Gutes Allround-Multivitamin für die allgemeine Gesundheit

Spezifikationen
Geeignet für: Allgemeine Gesundheit Menge: 300 Typ: Caplets Dosierung: Eine pro Tag
Gründe zu kaufen
+ Kombination von 10 Vitaminen und Mineralstoffen + Stärkt Herz und Knochen HEUTE BESTE ANGEBOTE $ 23.64 Bei Amazon anzeigen 116 Amazon-Kundenrezensionen

Frauen benötigen natürlich mehr Kalzium als Männer, und diese Multivitamin-Tabletten enthalten eine Kombination aus Kalzium zur Stärkung der Knochen und Vitamin D zur Unterstützung der Kalziumaufnahme. Diese Tabletten enthalten außerdem die Vitamine B6, B12, C, E und Folsäure, sodass Sie eine vollständige Dosis von allem erhalten, was Sie benötigen, um fit und gesund zu bleiben.


Sie enthalten auch viel Eisen, was für Frauen wichtig ist. Es wurde jedoch festgestellt, dass dies in den frühen Tagen manchmal zu „Verdauungsunregelmäßigkeiten“ führen kann, wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, sie einzunehmen.

2. Centrum Frau Tabletten

Ein weiterer guter Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährung gesund und ausgewogen ist

Spezifikationen
Geeignet für: Ernährungsunterstützung Menge: 60 Typ: Caplets Dosierung: Eine pro Tag
Gründe zu kaufen
+ Pflegt gesundes Haar und gesunde Haut + Unterstützt den Stoffwechsel
Gründe zu vermeiden
-Kurzes Ablaufdatum HEUTE BEST DEALS9,79 $ Ansicht am Ziel$ 11.49 Ansicht bei Bed Bath & Beyond $ 24.35 Ansicht bei Amazon 43 Amazon Kundenbewertungen

Wenn Sie von Ihren Füßen gehetzt sind und Schwierigkeiten haben, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, oder einfach viel Mist essen, können Sie Ihren Körper unterstützen, indem Sie diese einnehmen.

Wenn Sie einen empfindlichen Magen haben, sind diese möglicherweise besser für Sie als die Bayer-Tabletten, da Benutzer festgestellt haben, dass Centrum nicht die gleichen Verdauungsnebenwirkungen hat, die häufig bei eisenhaltigen Tabletten auftreten. Kaufen Sie jedoch nur das, was Sie benötigen, da diese Multivitamine Berichten zufolge eine kurze Haltbarkeit haben.


3. Optimale Ernährung Opti-Women Supplement

Ergänzungen voller Vitamine und Mineralien zur Optimierung Ihres täglichen Trainings

Spezifikationen
Geeignet für: Unterstützende Workouts Menge: 60 Typ: Kapseln Dosierung: zwei pro Tag
Gründe zu kaufen
+ Über 40 Zutaten
Gründe zu vermeiden
- Sie haben fluoreszierenden Urin HEUTE DIE BESTEN ANGEBOTE 9,95 USD Anzeigen bei Amazon 2 Amazon-Kundenbewertungen

Diese Optimum Nutrition Supplements wurden speziell für aktive Frauen entwickelt und enthalten über 40 Inhaltsstoffe, die die allgemeine Gesundheit und Fitness des weiblichen Körpers verbessern sollen. Sie sollen auch das Energieniveau steigern, obwohl dies schwer zu beweisen ist.

Seien Sie nicht beunruhigt, wenn Ihre Pisse nach der Einnahme giftig aussieht, da viele Benutzer festgestellt haben, dass dies häufig vorkommt. Das Trinken von viel Wasser sollte dieses Problem lösen und auch dazu beitragen, alle Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen.

4. DailyFoods Women's One Daily

Natürliche Inhaltsstoffe zur Wiederherstellung des emotionalen Gleichgewichts und des Wohlbefindens

Spezifikationen
Geeignet für: Stress Menge: 90 Typ: Caplets Dosierung: Eine pro Tag
Gründe zu kaufen
+ 100% biologisch + leicht verdaulich
Gründe zu vermeiden
-Ziemlich teuer HEUTE DIE BESTEN ANGEBOTE $ 36.12 Bei Amazon ansehen36,12 $ Blick auf iHerb$ 45.91 Bei Amazon anzeigen 168 Amazon Kundenrezensionen

Stress und Angst können zu einem schlechten Immunsystem führen und dies kann schwierig zu bewältigen sein, wenn eine ausgewogene Ernährung nicht eingehalten wird.

Diese Tabletten von DailyFoods sind vollständig biologisch und unterstützen einen gesunden Lebensstil. Wenn Sie wirklich Schwierigkeiten haben, viel Grün zu essen, sind diese natürlichen Tabletten möglicherweise die besten Multivitamine für Frauen, da sie nach nichts schmecken und täglich mit oder ohne Nahrung eingenommen werden können. Eine großartige natürliche Alternative.

5. Vitafusion Gummy Vitamine für Frauen

Eine schmackhafte und leicht zu kauende Ergänzung

Spezifikationen
Am besten geeignet für: Geschmack Menge: 150 Typ: Gummibonbons Dosierung: zwei pro Tag
Gründe zu kaufen
+ Einfach zu nehmen + Viel in einen Topf
Gründe zu vermeiden
- Sehen Sie nicht so appetitlich aus wie HEUTE11,96 $ Blick auf iHerb$ 15.32 Bei Amazon anzeigen 20 Amazon Kundenbewertungen

Wenn Sie jemand sind, der es wirklich nicht ertragen kann, Tabletten zu schlucken, sind diese gummiartigen Vitamine möglicherweise genau das Richtige für Sie.

Sie erhalten alle Vorteile eines Standard-Multivitamins, jedoch mit einem (vergleichsweise) köstlichen, fruchtigen Geschmack und einer gummiartigen Textur, anstatt eine etwas übelriechende Pille schlucken zu müssen.

Sie sehen nicht sehr appetitlich aus - eher ein schmuddeliges Braun als lebendige, fruchtige Farben -, aber die Rezensenten versichern, dass sie nicht so schrecklich schmecken, wie sie aussehen.

Die Multivitamine dieser Frauen enthalten weder Gluten noch künstliche Süßstoffe. Sie können also sicher sein, dass Sie, obwohl sie wie Süßigkeiten aussehen, immer noch die Güte anderer Multivitamine erhalten. Obwohl sie offensichtlich Zucker enthalten.

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