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Fitbit Flex-Überprüfung: Die Schrittzählung nimmt einen Schritt nach oben

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Fitbit gibt es schon, bevor das Aktivitäts-Tracking cool wurde. Eine Fülle von Erfahrungen, viel Entwicklung und ein Produkt, das sich seit Jahren weiterentwickelt, sollten für den Flex ein großartiges Ergebnis bedeuten. Kann die starke Konkurrenz von Garmin, Polar, Jawbone und einer Million Smartphone-Apps mit leistungsstarken integrierten Tracking-Optionen dennoch mithalten?

Ein guter Aktivitäts-Tracker zählt mehr als nur Schritte, und genau dafür wurde der Flex entwickelt. Die Band verfolgt nicht nur Ihren Schlafzyklus, sondern bietet auch einen intelligenten Alarm, um die Frische der Wachzeit zu verbessern. Fügen Sie dies der Fähigkeit hinzu, Ziele zu setzen, und das Ergebnis sollte eine todsichere Gesundheitsverbesserung sein, indem Sie den Tracker tragen und seinen Rat theoretisch trotzdem befolgen.


Was Sie hier bekommen, ist das günstige Know-how von Fitbit, da der Flex jetzt für nur £ 40 / $ 60 erhältlich ist. Ist es das wert? Lass es uns herausfinden...

Bildschirm, Batterie und Build

Das Display des Flex ist gelinde gesagt minimalistisch. Es sind buchstäblich fünf winzige LED-Punkte. Diese repräsentieren jeweils 20 Prozent eines Ziels. Wenn jede LED aufleuchtet, ist der Träger dem Erreichen dieses Ziels umso näher. Die Ziele selbst können über die App geändert und optimiert werden. Tatsächlich erfolgt die meiste Interaktion über die App, wobei die Anzeigelampen lediglich ein einfaches, aktuelles Update bieten. Ein Tippen auf das Display zeigt den Zielfortschritt an, während ein doppeltes Tippen die Schlafverfolgung startet und stoppt. Insgesamt ist es ein erfrischend einfaches Setup.


Der Fitbit Flex ist sicherlich kein sperriges Band. Die Sensor- / Prozessoreinheit gleitet in ein gummiertes Band, das relativ schlank, minimalistisch und komfortabel ist. Es kann auch zur Aufbewahrung unterwegs entfernt oder zum Radfahren in die Socke gesteckt oder einfach in der Tasche getragen werden. Es kommt auch mit großen oder kleinen Bändern, sollte also für die meisten Träger passen.

Die Wasserbeständigkeit und der Komfort des Trackers machen das Anlegen nach dem Aufladen auch weniger mühsam. Der Verschluss ist jedoch etwas umständlich und könnte verbessert werden, um diese Aufgabe noch einfacher zu gestalten.

Es sind jetzt verschiedene Gurte erhältlich, darunter weitere Designer-Angebote von Tory Burch. Dies macht die Fähigkeit, die Flex-Einheit herauszuziehen und in neue Bänder zu legen, zu einem echten Vorteil.


Der Flex schafft es, genügend Akkus in seine pillengroße Form zu bringen, um fünf Tage mit einer einzigen Ladung zu verbrauchen. Dies erfordert natürlich einen speziellen Schuhanschluss, der jedoch zumindest über einen Standard-USB-Anschluss aufgeladen werden kann. Solange Sie das Kabel zur Hand haben, sollte es kein großes Problem sein, keinen Saft mehr zu haben.

Fitnessleistung

Wenn es um Tracking geht, kommt die jahrelange Erfahrung von Fitbit wirklich ins Spiel. Mithilfe eines internen Beschleunigungsmessers kann der Flex Schritte mit angemessener Genauigkeit verfolgen und dann eine Zusammenfassung des Kalorienverbrauchs, der zurückgelegten Strecke und der aktiven Minuten während des Tages anbieten.

Während viele Smartphones dies jetzt auch anbieten, kann das schnelle Display am Handgelenk viele Träger dazu motivieren, sich auf Ziele zu konzentrieren.

Der Flex kann Laufschritte verfolgen und technisch Rad fahren, aber wir würden ihn nicht speziell für sie verwenden. Wie Fitbit selbst bestätigt, dreht sich in erster Linie alles um das allgemeine Aktivitäts-Tracking. Nun, das und schlafen ...

Schlaf-Tracking-Leistung

Um heutzutage ein anständiger Aktivitäts-Tracker zu sein, muss eine Band auch in der Lage sein, den Schlaf zu verfolgen. Da wir die Hälfte unseres Lebens im Schlaf verbringen, ist es nicht schwer zu verstehen, warum dies für unsere Gesundheit wichtig sein könnte.

Schlaf-Tracking bedeutet im Wesentlichen, dass das Fitbit Flex-Band Bewegungen in der Nacht erkennen kann. Dadurch wird eine Anzeige erstellt, die die Spitzen und Täler im Schlaf anzeigen kann. Im Tiefschlaf wird die Bewegung auf ein Minimum beschränkt, und dies ist die Zeit, in der die Muskeln repariert werden. Der Flex bietet auch Schlafziele, damit Sie sich besser ausruhen können. Dazu gehört im Grunde, dass Sie so viele Stunden wie möglich ins Bett gehen und einpacken, aber es ist schön, eine Ausrede zu haben, um zu versuchen, gut zu sein.

Der intelligente Alarm ist hier der Schlüssel, obwohl viele andere Tracker Schlafanalysetechnologien anbieten, aber es ist der Alarm, der wirklich hilft. Durch sanftes Vibrieren und Aufwecken des Trägers an einem Lichtpunkt in einem Schlafzyklus fühlt sich das Aufwachen natürlich und ungezwungen an und verhindert so das Gefühl von Benommenheit als erstes. Auf und bei ihnen, Tiger.

App

Die App für den Fitbit Flex ist ein wesentlicher Bestandteil des Mixes, da hier jede aufgezeichnete Metrik angezeigt und analysiert werden kann. Im Wesentlichen können Verbesserungen Ihres Lebensstils angezeigt und berücksichtigt werden - der springende Punkt eines Aktivitäts-Trackers.

Es ist schön und gut, den eigenen Fortschritt zu sehen, aber auch ein gesunder Wettbewerb kann helfen. Deshalb bietet die Fitbit-App eine Vielzahl von Herausforderungen, die sich Familie und Freunden stellen müssen. Träger können sogar Jubel, Verspottungen senden und Statistiken mit anderen teilen sowie direkt auf einer Rangliste antreten. Offensichtlich ist dies ein wenig linear und konkurriert um den größten Aktivitätspfad in einem bestimmten Zeitraum, aber es kann ein guter Anreiz sein, und es ist überraschend leicht, sich in den Wettbewerbsgeist zu verwickeln.

Workouts können ebenfalls protokolliert werden, obwohl diese von der Band nicht wirklich genau erfasst werden. Sie können in Verbindung mit App-Optionen wie MobileRun durchgeführt werden, um eine viel klarere Datenerfassung zu erzielen, die durch die Fähigkeiten Ihres Smartphones verbessert wird.

Als ob all das nicht genug wäre, unterstützt die App auch die Verfolgung von Lebensmitteln. Dieser verfügt über einen Barcode-Scanner für die einfache Eingabe sowie einen Kalorienschätzer und sogar Abkürzungen für Mahlzeiten. Die Nachverfolgung von Lebensmitteln ist jedoch immer noch ein sehr manuelles Geschäft. Daher ist die Beharrlichkeit der Benutzer erforderlich, um genaue Aufzeichnungen zu führen.

Urteil

Der Fitbit Flex bietet alles, was eine Person von einer grundlegenden Aktivität und einem Schlaf-Tracker erwarten kann. Es ist ziemlich genau und die Preise sind erheblich gesunken, was es zu einer der billigsten Möglichkeiten macht, das Aktivitäts-Tracking zu überprüfen.

Die Konkurrenz von Leuten wie der Jawbone Up-Reihe von Aktivitäts-Trackern mag verlockend sein, aber das bedeutet eine teurere Band, die weniger vielseitig ist.

Natürlich hat der kleine Fitbit Einschränkungen, und wenn Sie nach einem Gerät suchen, mit dem Sie tief in das Training einsteigen können, dann ist dies kein Gerät für Sie. Wenn Sie jedoch überlegen, einen Zeh in die Fitness-Technologie einzutauchen oder allgemeine Aktivitäten zu verfolgen Aus gesundheitlichen Gründen ist dies einen Blick wert. Die Verfolgung von Lebensmitteln und der Wettbewerb über die App sollten dazu beitragen, dass die Menschen lange genug süchtig sind, um echte Vorteile zu erkennen.