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Elektrische Zahnbürste vs. manuelles Zähneputzen: Welcher Typ liefert die saubersten Zähne?

Zähneputzen ist nicht nur die Grundlage einer guten Mundpflege und der Vorbeugung von Karies, sondern stellt auch sicher, dass Sie auf Fotos tatsächlich lächeln oder mit Menschen sprechen können, ohne Abscheu zu verursachen. Da Sie es zweimal täglich tun, jeden Tag Ihres Lebens, lohnt es sich ohne Frage, in eine gute Zahnbürste zu investieren, um sicherzustellen, dass Sie das Beste für die Gesundheit Ihrer geliebten Nasher haben.


Wenn es um die Auswahl der besten Zahnbürste für Sie geht, stehen jedoch nur zwei Haupttypen zur Verfügung: elektrische und manuelle. LautAmerikanische Zahnärztevereinigung(ADA), beide sind wirksam bei der Entfernung von oralem Plaque, der Karies und Krankheiten verursacht. Aber jeder hat seine eigenen Vorteile. Wer kommt also bei einem direkten Duell an die Spitze?

Wir gehen die Vor- und Nachteile für jeden durch, mit ein paar Kommentaren von einem Experten, bevor wir abwägen, welcher der Gesamtsieger ist und den Champion der Zahnbürste krönen.

Beste elektrische Zahnbürste

(Bildnachweis: Oral-B)

Elektrische Zahnbürsten

Auch als 'elektrische Zahnbürsten' bezeichnet, wird die elektrische Kategorie von Zahnärzten oft als besser als manuell bezeichnet, wenn es um die Entfernung von Plaque geht.


Dentalhygienikerin und Gründerin vonLondoner Hygieniker, Anna Middleton, stimmt zu:

„Sie erhalten eine weitaus bessere Reinigung [mit einer elektrischen Zahnbürste] und bis zu zehnmal mehr Plaque-Entfernung, weil Sie mehr Bürstenstriche pro Minute erzielen, als Sie mit einer manuellen Zahnbürste jemals erreichen könnten.“


Sie fügt hinzu: „Die manuelle Leistung beträgt ungefähr 400 Hübe pro Minute im Vergleich zu einer elektrischen wie der Philips Sonicare, die bis zu 62.000 Hübe pro Minute erreicht.”

Auch in dieser Kategorie werden verschiedene Arten von Mechanismen angeboten, aber - der Einfachheit halber - empfiehlt Middleton, dass die beiden besten Arten von elektrischen Zahnbürsten solche mit rotierendem oder oszillierendem Kopf sind, wie die Oral-B iO-Serie. und solche mit Schallvibrationsköpfen, wie die Philips Sonicare-Reihe.


Zusammengefasst sind hier die Vor- und Nachteile von elektrischen Zahnbürsten:

Vorteile elektrischer Zahnbürsten:

  • Effektiver bei der Entfernung von Plaque
  • Leichter für Menschen mit eingeschränkter Mobilität
  • Helfen Sie mit eingebauten Timern, Ihr Zähneputzen besser zu planen
  • Haben viel kleinere Köpfe, um sicherzustellen, dass jeder Zahn einzeln gereinigt wird
  • Besser an schwer zugängliche Stellen gelangen
  • Viele sind mit Bluetooth-Konnektivität und Apps ausgestattet, damit Sie Ihre Reinigung verfolgen können

Nachteile von elektrischen Zahnbürsten:

  • Sind viel teurer als Handzahnbürsten
  • Muss häufig aufgeladen werden, um zu arbeiten
  • Sind größer und schwerer und daher weniger tragbar
  • Manche Leute mögen das Gefühl nicht
  • Köpfe müssen alle drei Monate ausgetauscht werden und können teuer sein

Expertentipp:„Obwohl elektrische Bürsten mehr Plaque entfernen als eine Handzahnbürste, versuchen Sie, batteriebetriebene Zahnbürstenmodelle zu vermeiden“ fügt Middleton hinzu. „Sie sind nicht wirksam und die Tendenz zum ‘Schrubben mit einem bleibt bestehen, was zu einer Schädigung des Zahnfleisches führen kann“


Stattdessen empfiehlt sie, die Borsten der Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleischrand gegen die Zähne zu setzen.

Elektrische Zahnbürste vs. manuelles Zähneputzen

(Bildnachweis: Getty)

Handzahnbürsten

Am gebräuchlichsten sind normale Handzahnbürsten – die Grundform, die meist einen Kunststoffgriff und verschiedene Nylonborsten-Designs am Bürstenkopf haben. Dies trotz Ratschlägen von Zahnärzten sowieaktuelle StudienElektrische Zahnbürsten reinigen Zähne und Zahnfleisch viel besser als eine Handzahnbürste.

Andererseits ist die manuelle Vielfalt noch nicht völlig überflüssig geworden. Sie sind nicht nur erschwinglicher, sondern auch klein und leicht genug, um in so ziemlich jede Tasche zu passen und benötigen keine Batterie, um zu funktionieren. Dies macht sie zum Beispiel zu einem großartigen Backup für einen elektrischen Benutzer.

Hier sind die wichtigsten Vor- und Nachteile von Handzahnbürsten:

Vorteile von Handzahnbürsten:

  • Erhältlich in fast jedem Geschäft, was sie außergewöhnlich bequem macht
  • Sehr günstig und zugänglich
  • Super tragbar und reisefreundlich
  • Muss nicht aufgeladen werden, um optimal zu arbeiten
  • Holzsorten sind nachhaltiger und besser für die Umwelt

Nachteile des Handzahnbürstens:

  • Einige Studien zeigen, dass sie weniger Plaque entfernen als elektrische Zahnbürsten
  • Manche Menschen neigen dazu, mit Handzahnbürsten zu stark zu putzen, was die Zähne und das Zahnfleisch schädigen kann
  • Nicht das Beste für Menschen mit eingeschränkter Mobilität

Expertentipp:„Wenn Sie sich für ein Handbuch entscheiden, dann entscheiden Sie sich für eines mit kleinem Kopf und weichen Borsten und reinigen Sie vorsichtig den Zahnfleischrand, wobei Sie sich auf ein bis zwei Zähne gleichzeitig konzentrieren, ohne zu schrubben“ erklärt Middleton.

Elektrische Zahnbürste vs. manuelles Zähneputzen: letzte Gedanken

Es scheint, dass wir einen klaren Gewinner haben. Zweifellos erfüllen elektrische Zahnbürsten alle Kriterien in Bezug auf die Zahnhygiene, und wir müssen sagen, dass sie sie ausmachtdie beste zahnbürsteda draussen tippen.

Und glauben Sie uns nicht nur beim Worteine aktuelle Studiedurchgeführt über 11 Jahre von derStiftung für Mundgesundheit, haben Menschen, die eine elektrische Zahnbürste verwenden, ein gesünderes Zahnfleisch, weniger Karies und behalten ihre Zähne auch länger im Vergleich zu denen, die eine Handzahnbürste verwenden.

Dennoch gibt es eindeutig noch einen Platz auf der Welt für eine Handzahnbürste. Wenn Ihr Elektrogerät kaputt geht oder im verlorenen Gepäck landet, ist die zuverlässige handbetriebene Option bereit und wartet in Ihrem nächsten Supermarkt auf Sie, um den Tag zu retten ... und Ihren stinkenden Atem!

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