Beste Hantelbank 2021: beste verstellbare und flache Hantelbänke für Heimstudios
Benötigen Sie die beste Hantelbank, wenn Sie zu Hause trainieren? Du brauchst auf jeden Fall einen, wenn du willstBankdrückenIhr Weg zur Fitness mit fassbarer Brust. Das heißt, Sie können mehr als nur Bankdrücken zu Hause mit einer anständigen verstellbaren oder flachen Hantelbank machen und Sie können definitiv kein perfektes Heim-Fitnessstudio bauen, ohne eine hochwertige Hantelbank zu verwenden.
Wenn Sie wollenwerde gesundzu Hause, Gewichte heben, gibt es nur ein paar weitere wichtige Dinge als eine Hantelbank, die Sie aufschnappen müssen, bevor Sie ein Pumpeisen bekommen können.
Einige Hantelbänke sind günstig, andere ziemlich teuer, aber eines ist sicher: Wenn Sie auf der sicheren Seite sein möchten, empfehlen wir Ihnen, sich Ihre Hantelbank aufgrund der aktuellen Verfügbarkeitsprobleme so schnell wie möglich zu besorgen. JETZT ist es an der Zeit, Eisen zu pumpen, Leute!
Denken Sie darüber nach, Ihr Home-Fitnessstudio auszustatten? Schauen Sie sich unsere anbeste Fitnessgeräte für zu HauseLeitfaden, um ein Gefühl für den Markt zu bekommen. Eventuell benötigst du auch einige Gewichte, um auf deiner neuen Hantelbank zu trainieren: Alle Infos dazu findest du auf Pingtwitter'sbeste Hantel,beste Langhantel,beste hantelscheibeund best-kettle-2020-best-multi-temperature-kettlesbellFührer.
Bevor Sie verrückt werden und die teuerste (oder billigste) Hantelbank kaufen, lesen Sie bitte alles über die7 Dinge, die Sie beim Kauf einer neuen Hantelbank beachten solltenfür Ihr Heim-Fitnessstudio.
Die besten Hantelbänke für Zuhause, in der Reihenfolge ihrer Vorlieben
1. Mirafit M2 verstellbare Hantelbank
Beste Hantelbank für zu Hause und ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis
Spezifikationen
Max. Belastung: 260kg Abmessungen (in cm): 125x55x43 (flach) bis 117cm (höchste Position) cm Faltbar: Nein Verstellbar: JaGründe für den Kauf
+Fitnessstudio-Ausrüstung für weniger als eine Mitgliedschaft+EinstellbarGründe zu vermeiden
-Kissen auf der dünnen SeiteDiese klobige Bank von Mirafit ist mir aufgefallen, weil sie eine Fitnessstudio-würdige Verarbeitungsqualität für unter 100 £ bietet und Produkte von etablierten Spielern wie Life Fitness und Technogym erheblich unterbietet. Trotz des angemessenen Preises bietet es immer noch einen soliden Rahmen aus 7 x 5 cm Stahlrohr, das durchgehend 2 mm dick ist. Darüber hinaus verfügt er über hochwertige Extras wie die kleinen Räder hinten und den Haltegriff vorne für einfaches Manövrieren.
Noch besser ist, dass der Benutzer von sechs Rückenlehnenwinkeln und vier individuellen Sitzwinkeln profitiert, die eine große Auswahl an Positionen ermöglichen, aus denen er Schießübungen durchführen kann. Allerdings gibt es zu diesem Preis kein Rack, wenn Sie also keines hinzufügen, ist die Bank besser für die Verwendung mit einem Kurzhantelset geeignet, es sei denn, Sie haben einen besonders netten Freund, der Ihnen die Langhantel gerne abnimmt, nachdem Sie Ihre maximale Wiederholungszahl gesprengt haben.
2. Adidas Utility-Bank
Beste Bank zum Tonisieren (und passend zu Ihren Trainern)
Spezifikationen
Max. Belastung: 125kg Abmessungen: 123x49x113cm Faltbar: Nein Verstellbar: JaGründe für den Kauf
+Bequeme Schaumstoffpolster+Beinstange für BauchmuskelnGründe zu vermeiden
-Geringes maximales GewichtFür diejenigen, die fit bleiben, in Form bleiben und an der Muskeldefinition arbeiten möchten, anstatt sich aufzubauen, ist die Adidas Utility Bench ein perfekter Begleiter.
Es kann nicht ganz mit einem großen Gewicht fertig werden, aber die extra bequeme High-Density-Schaumstoffpolsterung und die vielen einstellbaren Sitzpositionen machen es ideal für Bauch-Crunch- und Kurzhantelübungen mit geringem Gewicht.
Ein pulverbeschichteter Stahlrahmen und strapazierfähige Gummi-Bodengriffe sorgen dafür, dass es an seinem Platz bleibt, obwohl das Fehlen von Rädern und Klappmechanismus bedeutet, dass es wahrscheinlich dort bleibt, wo Sie es hinstellen.
(Bildnachweis: Bowflex)
3. Bowflex 5.1s verstaubare Hantelbank
Die Qualitätsbank einer großen Markenmarke
Spezifikationen
Max. Belastung: 272 kg (Gesamtgewicht) Abmessungen: 55 x 71 x 125 cm Zusammenklappbar: Ja Verstellbar: JaGründe für den Kauf
+Große Auswahl an Neigungs-/Gefällepositionen+Hohe TragfähigkeitGründe zu vermeiden
-Etwas höherer PreisMit hochdichter Schaumstoffpolsterung ist die Bowflex 5.1S Stowable Bench die perfekte Ergänzung zu den modularen Bowflex Selecttech Hanteln, die Sie höchstwahrscheinlich für Ihre Freihantelübungen verwenden werden. Der Auswahlknopf lässt Sie zwischen sechs Positionen für Vielseitigkeit einstellen, einschließlich 17° Neigung, flach, 30°. 45°, 60° und 90° Neigung.
Die Bowflex 5.1S verstaubare Bank wurde für eine lange Lebensdauer in robuster kommerzieller Konstruktion entwickelt und hat eine sehr hohe Tragfähigkeit von 272 kg (600 lbs). Obwohl dies ein kombiniertes Gewicht ist – also das Gewicht des Benutzers berücksichtigt – ist es unwahrscheinlich, dass Sie in absehbarer Zeit mehr Kapazität benötigen.
Der „Click, Lift and Go“-Prozess mit einem Knopf macht es sehr einfach, die Bank zu verstauen und bei Nichtgebrauch Platz zu sparen. Durch die zusätzlichen Transportrollen lässt sich die Bank leicht in verschiedene Positionen verschieben.
4. Mirafit M1 klappbare Hantelbank mit Dip-Station
Eine schlanke Hantelbank mit faltbarem Design und Hantelablage
Spezifikationen
Max. Gewicht: Keine Informationen verfügbar Abmessungen (in cm): H91 x B55 x L113 Polsterdicke: Keine Informationen verfügbar Zusammenklappbar: Ja Verstellbar: Ja (1 Neigungsposition, 5 Höhenpositionen für Hantelablage)Gründe für den Kauf
+Nimmt zusammengeklappt sehr wenig Platz ein+Verstellbarer Hantelhalter+GünstigGründe zu vermeiden
-Sehr schmal-Muss beim Dips beschwert werden-Nicht für Standard-Olympia-Langhanteln geeignetTrotz ihrer Mängel ist es schwer, die Mirafit M1 faltbare Hantelbank mit Dip-Station nicht zu empfehlen. Es hat eine Reihe von Funktionen für Leute, die ein solches Heim-Fitnessgerät kaufen würden, und bietet alles zu einem sehr wettbewerbsfähigen Preis.
Sicher, Sie werden die Mirafit M1-Bank nicht für Ihre PB-Bankdrückversuche verwenden und wenn Sie einen größeren (Körper-)Rahmen haben, würden wir wahrscheinlich empfehlen, von der Bank wegzulenken, da wir dies nicht für möglich halten der Unterstützung eines großen Körpergewichts sowie einer voll beladenen Langhantel.
Wir empfehlen die Mirafit M1 klappbare Hantelbank mit Dip-Station für kleinere Home-Gyms und Einsteiger, die noch nicht bereit sind, eine riesige Fitness-Investition zu tätigen, aber dennoch etwas mehr Abwechslung in ihr Home-Workout bringen möchten. Ganz zu schweigen davon, dass 4-Fuß-Bars viel billiger und leichter erhältlich sind als Standard-Olympia-Langhanteln.
• Lesen Sie unser vollständigesMirafit M1 klappbare Hantelbank mit Dip-Station Bewertunghier
5. Fitness Gear Pro Olympische Hantelbank
Eine Bank für ernsthafte Heimtrainings
Spezifikationen
Max. Belastung: 600 lbs (~ 272 kg) Abmessungen (in Zoll): 62'' L x 51,3'' B x 62,3'' H Faltbar: Nein Verstellbar: Ja (in 8 Positionen)Gründe für den Kauf
+Kommt mit einem verstellbaren Hantelablage+Extra robustGründe zu vermeiden
- Nimmt viel Platz weg - Nicht verstaubarFür alle, die gerne zu Hause ihr Bankdrücken verbessern möchten, ist die Fitness Gear Pro Olympic Hantelbank die ideale Wahl. Diese Hantelbank ist so robust wie es nur geht: Der Metallrahmen ist aus besonders robustem Stahl gefertigt und kann ein Gewicht von 600 lbs (einschließlich des Gewichts des Benutzers) tragen.
Was den Komfort angeht, ist der 2,5 Fuß dicke Schaumstoff, der die Bank bedeckt, viel tief und macht das Training auf dieser Bank noch entspannter (?). Nicht, dass Sie sich so sehr entspannen werden, da es viele Möglichkeiten gibt, mit der olympischen Hantelbank von Fitness Gear Pro zu trainieren.
Auch wenn die 24 verschiedenen Hantelpositionen auf den ersten Blick übertrieben klingen mögen, wird bei einem zweiten Blick auf den Rahmen deutlich, dass nicht alle Positionen richtig genutzt werden können, insbesondere die tiefsten und höchsten. Der Hantelständer ohne die Bank ist nicht stabil genug, um eine Langhantel sicher zu halten, sodass Sie den Rahmen nicht als Kniebeugenständer verwenden können, was die Existenz der höheren Positionen rechtfertigen würde.
Nichtsdestotrotz bietet die Fitness Gear Pro Olympic Hantelbank ausreichend Flexibilität für das Heimtraining mit Langhantel oder Kurzhantel.
6. Life Fitness Hantelbank
Dummerweise robust, aber dafür wirst du bezahlen
Spezifikationen
Max. Belastung: 136 kg (Benutzergewicht) Abmessungen: 133,5 x 53 x 45,7 cm Zusammenklappbar: Nein Einstellbar: Ja (sehr)Gründe für den Kauf
+Super bequeme Polster+Stabile Füße+Große VerstellbarkeitGründe zu vermeiden
-Sperrig-SchwerManche Leute geben gerne alles, wenn sie ein Heim-Fitnessstudio angeben, und ein großer Teil von uns gibt ihnen keine Vorwürfe. Es kann frustrierend sein, wenn Sie die Pfennige kneifen und am Ende eine fadenscheinige Bank haben, die nicht mit der Geschwindigkeit Schritt halten kann, die an der Hantelfront gemacht wird.
Hier besteht keine solche Gefahr, denn dieses Life Fitness-Modell ist im wahrsten Sinne des Wortes dasselbe, was Sie in kommerziellen Fitnessstudios finden und als solches eine kräftige Belastung verkraften können, bevor es nachgibt.
Sechs-Wege-Verstellbarkeit, ultra-gepolsterte Pads und der stabilste Stahlrahmen machen es zum Modell der Wahl, wenn Sie ernsthafte Zuverlässigkeit für eine ernsthafte Heimeinrichtung suchen. Für alle anderen ist es wahrscheinlich etwas übertrieben.
7. Weider Traditionelle Flachbank
Einfache, aber brillante Hantelbank für Old-School-Workouts
Spezifikationen
Max. Belastung: 460 lbs (~ 208 kg) Abmessungen (in Zoll): 17,25' H x 18,75' B x 39,75' L Zusammenklappbar: Nein Verstellbar: NeinGründe für den Kauf
+Schrecklich günstig+Stabil genug für EinsteigerGründe zu vermeiden
-Nicht einstellbar-Nur gut für ein paar GrundübungenZugegeben, nicht jeder braucht die größte Hantelbank für das Heimtraining. Manchen reicht es, eine einfache, flache Hantelbank zu Hause zu haben, um alle Grundübungen wie Bankdrücken oder Trizeps-Dips ausführen zu können, ohne die Bank zu sprengen.
Das bedeutet nicht, dassWeider Traditionelle Flachbankist ein fadenscheiniges Fitnessgerät. Zum Beispiel hat es eine Gesamtgewichtskapazität von 460 Pfund, die für die meisten Übungen, die Sie damit ausführen können, mehr als ausreichend ist. Außerdem ist der genähte Vinylsitz robust und leicht zu reinigen, sodass ein hygienischer Trainingsraum leicht zu pflegen ist.
Ganz zu schweigen davon, dass diese Hantelbank nur 49 US-Dollar kostet. Ein echtes Schnäppchen.
8. Domyos verstärkte flache/schräge Hantelbank (900)
Stabile Hantelbank für ernsthafte Heimtrainings
Spezifikationen
Max. Belastung: 250 kg Abmessungen (in cm): L141 x B53 x H41 Faltbar: Nein Verstellbar: JaGründe für den Kauf
+Tolles Preis-Leistungs-Verhältnis+Kann für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden+2 Jahre GarantieGründe zu vermeiden
-Keine Hantelablage -Nicht ideal für Sit-Ups für große MenschenWenn es um Fitnessgeräte mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis geht, können Sie sich immer auf Decathlon verlassen. Und wir meinen nicht „billig“ oder „Müllqualität“. Domyos Fitnessgeräte sind in der Regel anständig und begehrt, auch in normalen Zeiten, nicht nur während des Lockdowns, wenn die Leute alles kaufen, was sie online finden können.
DasDomyos 900 Hantelbankhat sieben verschiedene Positionen, so dass Sie die Brustmuskeln und die Schultern mit einer Vielzahl von Übungen angreifen können, und es gibt sogar eine Fußstütze, um Crunches zu machen. Da die Beine jedoch nicht zu groß sind, kann es für große Menschen unangenehm sein, Sit-Ups darauf zu machen. Für alles andere ist es perfekt.
9. Men's Health Incline and Decline Utility Bench
Ernsthaft robust und genial verstellbar
Spezifikationen
Max. Belastung: 110kg (Benutzergewicht) Abmessungen: 128x46x140cm Faltbar: Ja Verstellbar: JaGründe für den Kauf
+Toller Preis+Heftige VerarbeitungsqualitätGründe zu vermeiden
-Flimsy Pads-Scharfe KantenMen's Health ist nicht nur gut dafür, dass sich die Burschen massiv unzulänglich fühlen, wenn sie das Zeitschriftenregal in WH Smith durchstöbern, es ist auch ein Lieferant einiger mächtiger, feiner Heimfitnessgeräte, und diese Bank ist ein Beweis dafür.
Aus robustem Stahl und vielen Schrauben gefertigt, sieht es ziemlich industriell aus, während die mitgelieferten Pads definitiv nichts für die empfindlichen Typen da draußen sind. Es verfügt jedoch über sechs einstellbare Positionen, was einen guten Begleiter für einen ernsthaften Hantelsatz darstellt.
Wir haben festgestellt, dass die Stahlfüße teilweise etwas scharfkantig sind, was das Zusammenklappen und Wegrollen etwas nervenaufreibend macht. Da hilft es nicht, dass es an seinem Ende nicht an der Wand steht, ohne von etwas gestützt zu werden.
Trotzdem wird es absolut ewig halten und es ist viel klobiger als alles andere, was wir zu diesem Preis gefunden haben. Ein solider Kauf für solide Körper.
10. Marcy Pro Fold Flache Hantelbank
Beste Hantelbank unter £150
Spezifikationen
Max. Belastung: 135kg Abmessungen: 115x41x126cm Faltbar: Ja Verstellbar: JaGründe für den Kauf
+Hervorragende Stabilität +Gut gepolstertGründe zu vermeiden
-Etwas teurerDenken Sie daran, diese kleine Garagenecke in einen persönlichen Fitnessbereich umzuwandeln? Wenn ja, meinst du es mit diesem ganzen Gewichtheber-Business offensichtlich ziemlich ernst, und diese klobige Einheit von Marcy ist nur für dich. Mit einer hohen maximalen Belastung, seinem klobigen Stahlrahmen und der dichten Polsterung ist es ideal für diejenigen, die sich zu größeren und schwereren Wiederholungen drängen möchten.
Besser noch, es lässt sich mit zwei cleveren Stiften an der Vorder- und Rückseite des Geräts komplett flach zusammenfalten, die die Beine für eine super einfache und bequeme Aufbewahrung zu Hause absenken.
Die Rückenpolsterfunktionen und das 'Bauchdesign', das eine verbesserte Rückenunterstützung und Griffigkeit bieten soll, während extra große, mit Schaumstoff umwickelte Knöchel- und Beinstützen diese ekelhaften Bauch-Crunch-Übungen etwas erträglicher machen.
11. Opti Butterfly Trainingsbank
Tabelle mit den besten Budgetgewichten
Spezifikationen
Max. Belastung: 190kg Abmessungen: 107x42x107cm Faltbar: Ja Verstellbar: JaGründe für den Kauf
+Ausgesprochen günstig+Gute Qualität für den PreisGründe zu vermeiden
-Offensichtlich nicht für massive Gewichte humpingNein, das ist keine viktorianische Sexmaschine; Es ist eine extrem vielseitige Hantelbank, die Ihnen ein Ganzkörpertraining ermöglicht, ohne in eine teurere und platzraubende Kraftstation investieren zu müssen.
Die gepolsterte Bank selbst ist nur von flach bis zu einer vordefinierten Neigungseinstellung verstellbar, was ein bisschen mühsam sein könnte, aber es gibt viele zusätzliche Feinheiten, um das Training frisch zu halten.
Eine Beincurlstange nimmt gerne Hantelscheiben aus jedem einstellbaren Hantelset auf, ebenso wie die rudimentären Butterfly-Bankdrückarme.
Es gibt auch ein einfaches Rack am Kopfende der Bank, das kleine Langhanteln für ein volles, auf die Brust ausgerichtetes Bankdrücktraining beherbergt.
Zugegeben, es ist nicht dafür ausgelegt, Massen von Gewichten zu bewältigen, aber wenn Sie nur Platz für eine Sache in Ihrem Haus haben, bietet dies – mit einer Langhantel und ein paar Kurzhanteln – ein ziemlich ernsthaftes All-Over-Workout für wenig Aufwand.
12. Kettler Alpha Pro
Beste Trainingsbank, wenn es wirklich ernst wird
Spezifikationen
Max. Belastung: 300kg Abmessungen: 125x68x130cm Faltbar: Nein Verstellbar: JaGründe für den Kauf
+ Ausstattung in Fitnessstudio-QualitätGründe zu vermeiden
-Auch preislich ein Schritt nach obenKettler ist eine Marke, die in zahlreichen gewerblichen Fitnessstudios zu finden ist und für höchste Qualität steht.
Wer das Fitness-Feeling zu Hause nachstellen möchte, ist hier genau richtig, denn dieses Gerät trägt dank seiner hochwertigen Stahlkonstruktion bis zu 300 kg und die verstellbaren Drehgriffe bieten eine große Spreizung der Sitz- und Rückenlehnenpositionen.
Das Gerät selbst wurde so optimiert, dass es mit einer Reihe von Kettler-Add-Ons, wie den optionalen Beincurl-Extensions und dem nach hinten aufstellbaren Vector Langhantel-Rack für ein Banktraining in Fitnessstudio-Qualität, gut harmoniert.
13. Wolverson Fitness verstellbare Hantelbank
Kommerzielle Bank für Hantelbenutzer
Spezifikationen
Max. Gewicht: 350 kg Abmessungen (in cm): H46 x B83 x L120 Polsterstärke: 60 mm Faltbar: Nein Verstellbar: Ja (10 Winkel)Gründe für den Kauf
+Wahnsinnige maximale Gewichtsbelastung+Ideal auch für Hanteln und Seilzugmaschinen+Anti-Rutsch-FüßeGründe zu vermeiden
-Keine HantelablageDasWolverson Fitness verstellbare Hantelbankhält was auf der Verpackung steht: eine extrem leistungsfähige Hantelbank. Die obere Belastungsgrenze von 350 Kilo bedeutet, dass Sie 100 kg wiegen und zwei 125 kg Hanteln in den Händen halten können und die Bank trotzdem nicht unter Ihnen zusammenbricht.
Diese Bank kann nicht nur viel Gewicht tragen, sondern kann auch in 10 verschiedenen Positionen (von -10 bis 80 Grad) eingestellt werden, sodass Sie die Muskeln aus allen möglichen Winkeln angreifen können. Die Polsterung ist ausreichend dick, tatsächlich ist sie dreimal so dick wie der Schaumstoff des Mirafit M2.
Die rutschfesten Beine verhindern, dass die Bank im falschen Moment herumrutscht, aber die Transporträder und der Griff sind praktisch, wenn sie tatsächlich bewegt werden müssen. Der einzige Nachteil ist, dass keine Hantelablage im Lieferumfang enthalten ist, sodass diese Bank, ähnlich wie die Mirafit M2, nur für die Verwendung mit Kurzhanteln/Seilgeräten empfohlen werden kann.
So kaufen Sie die beste Hantelbank für zu Hause
Im Detail:7 Dinge, die Sie beim Kauf einer neuen Hantelbank beachten sollten
Selbst der billigste Eintrag in diesem besten Hantelbank-Guide ist eine bessere Option, als mit zwei zusammengeschobenen Stühlen trainieren zu müssen. Es ist erstaunlich, was man mit einem guten Satz Gewichte und sogar einer billigen Bank erreichen kann. Wir haben hier alles aufgenommen, von hervorragenden Preis-Leistungs-Angeboten für diejenigen mit einem knappen Budget bis hin zu ausgeblichenen Modellen mit allem drum und dran.
Heimhantelbänke gibt es in allen Formen und Größen, wobei die Preise in der Regel die Anzahl der zusätzlichen Funktionen und die allgemeine Verarbeitungsqualität widerspiegeln.
Schnäppchen können für etwa 50 $ / 50 £ gefunden werden, aber dies sind sehr einfache Angelegenheiten, die normalerweise aus einem flach gepolsterten Kissen bestehen, das auf einem Paar Stützbeinen sitzt.
Stabilität wird hier nicht so toll sein und ein Mangel an Einstellbarkeit begrenzt die Verbreitung der Übungen, die durchgeführt werden können, während diejenigen, die wirklich Heavy Metal heben möchten, billigere Varianten etwas fadenscheinig finden könnten.
Wenn Sie etwas mehr ausgeben, werden die Hersteller zusätzliche Feinheiten hinzufügen, wie z. B. Bereiche zum Verstauen von Gewichten bei Nichtgebrauch, ein Gestell, das das Bankdrücken mit einer Stange viel einfacher macht, und eine gute Einstellbarkeit, die endlose Übungsmöglichkeiten eröffnet.
Käufer sollten also zunächst ihre Bedürfnisse, Ziele und Erfahrung (sind Sie ein Einsteiger-Gewichtheber oder erfahrener Büchsenmacher?) sowie den verfügbaren Platz zu Hause (eine faltbare Option ist ideal für kleinere Räume) und Budgets.
Eisenpumpen-Neulinge können es sich wahrscheinlich leisten, das untere Ende der Budgetskala als Verarbeitungsqualität zu betrachten; Anpassungsfähigkeit und zusätzliche Schnörkel stehen wahrscheinlich nicht zu hoch auf der Tagesordnung.
Diejenigen, die mehr Erfahrung im Gewichtheben haben oder zuvor ein Fitnessstudio besucht haben, möchten sich von etwas mehr Geld trennen, um sich etwas Zweckmäßiges und Dauerhaftes zu sichern.
Während wir Sie hier haben, können wir Ihnen, wenn Sie über den Kauf neuer Gewichte nachdenken, von ganzem Herzen empfehlen, in verstellbare Kurzhanteln und Kettlebells zu investieren. Diese Heimgewichte wurden für kleine Wohnräume entwickelt und können ein Gefühl von Fortschritt vermitteln, ohne viel Platz in Ihrem Wohnzimmer einzunehmen. Weitere Informationen finden Sie in diesen Bewertungen:Men's Health Cast Iron Einstellbare Kurzhantel Bewertung,Bowflex SelectTech 840 Kettlebell TestberichtundBowflex Selecttech 1090i Kurzhantel Testbericht. Hochwertige Heimgewichte für Qualitätsheber.
Lohnen sich Hantelbänke?
Wenn Sie wollenMuskelaufbau zu Hause, müssen Sie Ihrem Heim-Fitnessstudio eine Hantelbank hinzufügen. Hantelbänke können für viel mehr als nur verwendet werdenBankdrücken, obwohl dies an sich schon ein guter Grund sein sollte, sich eine zuzulegen, da es eine der 'Big 5' ist, eine Übung, die Ihnen einenGanzkörpertrainingund trainiere fast jeden Muskel in deinem Körper.
Ob es einflache oder verstellbare Hantelbankoder einHantelbank mit oder ohne Hantelablage, mit den besten Hantelbänken können Sie Ihren Oberkörper so trainieren, wie es ohne Hantelbank nicht möglich ist. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und beginnen Sie noch heute mit dem Bau von Monsterbrustmuskeln und -armen, indem Sie sich eine Hantelbank zulegen.